Settembre è il mese del “cambiamento” per molti, sia perchè si ritorna alla vita di tutti i giorni (per la stragrande maggioranza di noi) ma anche perchè con la fine dell’estate si iniziano ad interpretare alcuni comportamenti anche ambientali di fatto fanno da “anteprima” in vista delle prossime giornate, e tutto questo si espone anche nella tipologia di vegetali, come anche la frutta che inizia a cambiare sugli scaffali dei supermercati ma anche nei nostri campi. Qual è la frutta di settembre che è considerabile più buona?
Si tratta ovvviamente primariamente di una questione di gusti veri e propri, ma è comunque possibile stilare una vera e propria classifica progressiva della frutta più amata ma anche in alcuni casi più sottovalutata che possiamo trovare in questo mese.
Quali sono queste tipologie così saporite da riuscire ad allietare il nostro “fine pasto”, ma non solo?
Frutta di Settembre 2023: ecco la classifica di quella più buona
Melone
Il tradizionale melone non è un frutto unicamente disponibile in settembre ma proprio all’inizio dell’autunno risulta essere indubbiamente nella fase migliore della propria maturazione, che prosegue anche fino alla fine dell’anno solare. Ricco di acqua e sali minerali, il melone viene consumato in vari contesti ed è molto pratico, utilizzabile anche in contesti non propriamente da fine pasto (come il famoso prosciutto e melone).
Melograno
Sempre un po’ difficile da trovare al tradizionale supermercato, è un frutto molto antico, apprezzatissimo in nazioni come quelle del Mediterraneo ma anche in Asia Minore. Ricchissimo di vitamine, non è così difficile da sbucciare, e contiene una serie di elementi estremamente importanti per il cuore e l’apparato circolatorio, cuore compreso.
Frutti di bosco, mirtilli, more e lamponi
Spesso identificati come wildberries ossia bacche selvatiche, proprio in settembre le categorie più comuni di frutti di bosco sono maggiormente disponibili e sono molto ricche di vitamine, eccellenti come snack ma anche per delle macedonie, risultano essere in grado di combattere i radali liberi e sono molto energetici, disposti a sviluppare anche una sensazione di sapore molto particolare.
Uva
Sia bianca che rossa, proprio in settembre e fino alla prossima primavera l’uva risulta essere tra le tipologie di frutta più amate, molto ricca d’acquaì, stimola il lavoro del fegato ed è una tipologia di prodotto alimentare molto ricco di minerali. La differenziazione della frutta in questione permette un’ampia scelta ed anche questa forma di vegetale permette di poterla utilizzare anche a mo di snack vero e proprio.