Com’è che si dice? “Una mela al giorno toglie il medico di torno”? Conoscete questo detto? Beh, non si tratta solo di una frase fratta ma è la vera e pure realtà. Mangiare almeno una mela ogni giorno si dice che faccia molto bene al nostro organismo ma è ancora meglio se la mela è verde, perchè in essa sono contenute delle ottime qualità benefiche che aiutano il nostro corpo e possono anche aiutare nella prevenzione di malattie gravissime.
La mela verde è un prodotto italiano che viene coltivato in genere in Trentino e già questo fattore lascia intendere che il made in Italy è sempre in primo luogo. Grazie alla sua consistenza, questo buonissimo frutto lascia nel nostro organismo un ampio senso di sazietà e così facendo quando si è a tavola l’appetito diminuisce per cui è perfettamente indicata per le persone che seguono una dieta.
Essi hanno una grande quantità di carboidrati puri e questo ci aiuta soprattutto nel ritrovare tutte le energie e vitalità nel nostro organismo. Oltre a questo, le mele verdi aiutano anche nella pulizia dell’intestino e abbassano il colesterolo cattivo andando a migliorare le funzionalità del colon e il tutto grazie alla grande presenza di fibre al loro interno, tra tutte abbiamo anche la pectina.
Quanto fa bene mangiare una mela verde?
La mela verde risulta essere anche molto utile per il corretto funzionamento dell’apparato digerente e va a ridurre i problemi a cui può andare incontro il fegato. Ma oltre a tutto ciò viene anche consigliato il loro consumo alle persone che soffrono di diabete, in quanto con le loro proprietà riescono a stabilizzare il livello di zucchero nel sangue del nostro corpo.
Questo frutto riesce anche a curare la pressione delle arterie meglio di altri medicinali specifici ed aiuta nell’abbassamento della pressione nei soggetti che ne soffrono. Risulta benefiche anche nell’alleviare i dolori reumatici in quanto contengono un’ottima quantità di minerali al loro interno. Sono anche ricche di vitamina A, B e C e tutto ciò è molto importante al fine di poter facilitare lo sbiancamento dei denti.
Quindi, abbiamo avuto modo di constatare che la mela verde fa molto bene al nostro organismo e per questo motivo possono essere consumate anche in grandi quantità. La scienza ha inoltre studiato questo frutto in ogni piccolo particolare e ha scoperto che la maggior parte delle sostanze benefiche sono contenute all’interno della buccia, quindi la mela va mangiata tutta e non soltanto la polpa interna.
